Строгий помидор — приложение для Google Chrome


Ссылка на приложение

Таймер для вашего браузера, позволяющий вам длительное время поддерживать хорошую работоспособность. В основе своей использует технику помидора — чередование небольших рабочих периодов — по 25 минут, с микро-паузами по 5 минут.

Приложение устанавливается в один клик в ваш браузер и отображается в виде красной кнопки справа от адресной строки. Вы можете по щелчку правой кнопкой мыши настроить приложение:

  1. выбрать продолжительность рабочего периода и отдыха — то есть настроить не 25 и 5, а как-то по-другому (хотя техника помидора рекомендует именно такой расклад)
  2. добавить список разрешенных или запрещенных сайтов — те, которые вы сможете (или не сможете) посещать во время рабочей сессии. Чтобы не отвлекаться на контакты и фейсбуки, а нормально работать))
  3. выбрать — подавать в конце сессии звуковой сигнал или нет
  4. выбрать перезапуск таймера при клике на него — если отвлекаетесь и приходится начинать заново.

Некоторые настройки нельзя изменить во время рабочей сессии — поэтому-то приложение и называется «Строгий Помидор» — контроль, которого нам так часто не хватает)

К таймеру я рекомендую использовать таблицы для отметок о «съеденных помидорах» — то есть пройденных временных отметках, потраченный на какой-то конкретный проект

Примерно так:

  1. работа над проектом 1 — Х Х Х Х (то есть ушло 4 помидора, или 25х4 = 100 минут)
  2. работа над проектом 2 — ХХ (2 помидора, то есть 50 минут)

Это позволит в конце рабочей сессии иметь на руках полную аналитику потраченного времени. Вы сможете сделать для себя выводы о вашей продуктивности. Также можно действовать от противного — заранее распланировать рабочую сессию на требуемые проекты. Вы расписываете сколько помидоров выделяете на каждый проект, который хотите зафиналить сегодня, а потом приступаете к работе. В конце сессии вы видите насколько уложились в план.

Напоминаю, что основной принцип техники помидора — полная концентрация на одной задачи в рамках одного помидора. То есть таймер включился, и ближайшие 25 минут вы работаете без отвлечений только на одной задачей. 25 минут прошло — наступает 5-минутный отдых, во время которого можно расслабиться, походить, подышать, перед началом нового помидора. Если кого заинтересуют детали — напишу отдельный пост, а также выложу готовые таблицы для печати, но вообще в интернете очень много информации по вопросу.

Поделитесь полезной информацией с друзьями или подпишитесь на рассылку новых статей:

рассылка на почту всех новых статей сайта romapad.ru не чаще одного раза в неделю ->

Помогла статья или комментарий автора? Отблагодарите автора:


Про Роман Моренец

С 2009 года веб-дизайн — моя основная сфера деятельности. Создаю проекты разного уровня сложности, оказываю поддержку, разрабатываю индивидуальные решения, помогаю новичкам.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *